Любовь к себе — источник доброжелательности и уважения. Если этих чувств не хватает, отношения становятся авторитарными или строятся по типу «жертва — преследователь». Если я не люблю себя, то не смогу любить и другого, потому что буду стремиться только к одному — самому быть любимым. Жак Саломе

Тот, кто не любит себя, часто неосознанно ставит под сомнение чувства другого: «Зачем ему такой как я? Значит, он еще хуже меня!» Не любя себя, я думаю, что не могу дать другому ничего стоящего и интересного. Когда человек не любит себя, он жаждет абсолютной, безоговорочной любви и требует от партнера, чтобы тот предъявлял ему все новые доказательства своего чувства. Как будто под покровом чьей-то любви можно спрятать свой страх и тревогу! Только вот любовь другого никогда не сможет восполнить наш недостаток любви к себе.
Недостаток любви к себе может принимать и форму почти маниакальной преданности, одержимости любовью. Такая одержимость на самом деле маскирует ненасытную потребность быть любимым. Неуверенный, не любящий себя человек может очень сильно влюбиться, стать зависимым от партнера. Но это не любовь, а зависимость.
Так происходит, что не любящий себя человек не видит партнера по-настоящему, а просто ищет подтверждение, что он тоже кому-то нужен. Ведь внутри любви к себе нет, а значит надо искать ее вовне. Для такого человека, партнер — это функция, с помощью которой можно закрыть потребность. Хотя он и сам этого не осознает, говорит, что любит. В таких зависимых отношениях оба могут очень страдать. Зависимый — потому что ему мало внимания, второй — потому что вечно чувствует себя плохим и виноватым.
За не любовью к себе скрывается низкая самооценка. А потому, ответ на вопрос: «Как полюбить себя?», — будет звучать так. Работать над повышением своей самооценки (само ценности). Это долгая работа и часто возможна только в длительной терапии, через выстраивание качественных отношений, которые предлагает психолог.